【終了】お試しピラティス

お試しピラティス

今またブームになりつつあるピラティスを筑北村で体験できます!! ピラティスはリハビリ目的から始まったエクササイズです。どなたでも始めることができ、体の不調(肩こり・腰痛など)・姿勢改善、ボディメイクに効果が期待されます。この機会に是非お試しください♪(レッスン後にはアンケートにご協力ください。)

※感染警戒レベル4以下で開催となります。

日時

01.  4月4日(月) 差切峡温泉坂北荘

10:00 – 11:00 / 11:30 – 12:30 / 14:00 – 15:00

02.  4月6日(水) 西条温泉とくら

10:30 – 11:30 / 13:00 – 14:00 / 14:30 – 15:30 / 16:00 – 17:00 / 18:00 – 19:00

03. 4月8日(金)  坂井公民館

10:30 – 11:30 / 13:00 – 14:00 / 14:30 – 15:30 / 16:00 – 17:00 / 18:00 – 19:00

04. 4月10日(日)

西条温泉とくら    09:00 – 10:00 / 10:30 – 11:30

坂井公民館           13:00 – 14:00 / 14:30 – 15:30

上記時間に受付開始 ▸ レッスン(30分) ▸ アンケート(10分)

対象

どなたでも♪  但し、怪我や病気のある方、産前産後の方は医師の指示に従ってください。

定員

各回3名 要予約 】 お友達同士やご家族同士でお気軽にご参加ください。

参加費

無料 | 初回の方を優先させていただきます。2回以上ご希望の方は空きのある場合に承ります。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル等

TEL
0263-67-2111
メール

chikuhoku.takakoshi@gmail.com

担当

筑北村役場 観光課 高越(タカコシ)


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